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最近天气挺热的,但是奉劝大家不要大量喝冰水

最近天气挺热的,但是奉劝大家不要大量喝冰水,吃雪糕,容易使燥气内行,伤及肝脾,且易引起肠胃感冒。更不要用冰水洗头洗澡,刺激神经,易患神经性偏头痛和肾脏疾病。其实我建议大家多做做室内运动,以游泳和跑步为最佳,搭配纤维型多肽饮料,加大排汗,促进新陈代谢,不仅能排除体内浊气,更能塑型健体,没有毅力的朋友可以找几个伙伴一起,每天互相督促,不过别找我啊,我就老老实实的待在家里,盖着最厚的棉被,吹空调。来自:www.wuliaokankan.cn

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作者:湖北鄂州市网友

发布时间:2019-03-09 18:19:15

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